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再次证明，女艺人真的说想瘦就能瘦耶！早前，TWINS 成员阿娇就曾因为身材臃肿出演陆综而惨遭网友毒舌批评，后来因为参加了第三季《乘风破浪》，她终于把自己逼瘦，一步步回到巅峰期。而最近，曾一度身材走钟到让歌迷都惊讶怎么了的 A-Mei 张惠妹也宣布减肥大成功啦！

四月初，A-Mei 以全新的面貌登上了高雄巨蛋舞台展开新一轮的《ASMeiR 2023世界巡回演唱会》。而当天肉眼可见的，舞台上的 A-Mei 不仅成功减去身上的赘肉，就连双腿也变得又细又笔直，浮肿的脸颊也瘦回了 V 字脸，对比早些年的照片，现在简直就是状态回春。

然而，A-Mei 后来在公开瘦身秘诀和自己平时所吃的演唱会食谱后，却遭到营养师的批评。据 A-Mei 的经纪人和团队透露，为了这次的演唱会，A-Mei 可以说是完全靠吃瘦下来，而所谓的演唱会菜单就是每日一碗烫青菜、一碗蛤蛎和四片涮牛肉，并且还要在每天下午三点前就吃完。对此，许多台湾营养师和减重医生都纷纷出面警告表示，“这份菜单若长期执行，那么恐怕会致死，亦或是面临心肌病变风险。”

其中，台湾马偕医院营养师赵强就表示：“真是不知者无畏”，并指出这样的菜单容易让身体产生大量酮体，造成酸中毒，出现噁心、呕吐的症状，更可能影响肾脏、心脏功能。虽然这份菜单中有蔬菜也有蛋白质，但营养师赵强仍强调，没有碳水化合物且蛤蜊的蛋白质也不够，这种“极低热量”的食谱就算能帮助分解脂肪以达到快速瘦身的效果，同时也会造成肌肉流失，甚至影响神经系统、大脑和运送红血球等运作。营养师也认为，依照 A-Mei 之前的体态，她不可能只用这种吃法就瘦了那么多，并再三嘱咐不能再这样吃下去。

而台湾著名减重医生萧敦仁也强调，想要减重，其实只需要每餐控制吃 6-7 分饱，并且减少吃精致淀粉，就会达到瘦身效果了。

还是那句话，千万别为了爱美不要命，减肥还是要靠吃得健康和运动啊~另外，A-Mei 张惠妹的《ASMeiR 2023世界巡回演唱会》大马站也将于2023 年 8 月 26 日，晚上 8 点在 Bukit Jalil，Axiata Arena 举办囖，歌迷们准备好冲了吗？！

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