人的一生常常跌宕起伏，有时处于山峰的巅峰，有时沉浸在低谷之中，喜怒哀乐和荣辱得失也随之而来。

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当人生落魄时，经历过的人会突然发现，平时与你关系不错的朋友、同事、甚至是亲人，对你现在的遭遇冷眼相待，避之不及，害怕和你扯上关系，哪怕你求到他们头上，他们都表示无能为力，也不会给予你想要的帮助。

所谓锦上添花易，雪中送炭难，真的遇到难处了，你才会看清人情冷暖，尝遍辛酸苦辣，你对外在的期望越多，可能失望就越大。

落魄时诉苦本质上是想通过与他人的倾诉来获得支持和安慰，缓解自己的负面心理状态，增强自我调节的能力。

但是，真正能与你共情的人少之又少，可以说是没有，因为没有绝对的感同身受。

你落魄时的苦，别人无法共鸣，你的倾诉，反倒让有的人觉得你矫情，或是趁机落井下石，让你如遭当头棒喝。

其实，人在落魄时，不要诉苦，做好这3件事已经赢了。

1， 从哪里跌倒，从哪里爬起来，没有捷径。

人在落魄时，是跌倒了而已，最怕的是陷入受害者心理，认为自己的“不公遭遇”能有人帮扶。

心态上就矮化了自己，觉得自己是最惨的，进而抱怨，内心又总觉得无比的焦虑，很容易让人盲目地跟风，做出对自己不利的选择，让自己的遭遇雪上加霜，陷入恶性循环，心态就会崩溃，彻底失去挣扎的勇气，彻底摆烂。

在落魄时，丧失信心变得畏缩不前，这是人之常情。但过多的焦虑，加上没有方向和资源，人容易变得颓废不前。

越是这种时候，越要逼迫自己去寻找新的出路，要有爬起来的勇气，要敢于伸手去抓住转瞬即逝的机会。

落魄时，要能放得下身段和面子，要有重新来过的勇气，找准方向和目标，折腾起来，才能找到新的出路。

2， 不要活在别人眼里，要懂得放平心态。

落魄时，如果觉得自己是个“弱者”，就会怨天尤人，看什么都不顺心，容易被情绪牵着走，影响心智而做出过激行为，盲目地想要证明自己，往往摔得更惨。

都说富在深山有远亲，穷在闹市无人问，人在落魄时，别人的远离和嫌弃，哪怕你觉得委屈也没有必要诉苦。

人都爱趋利避害，认同成功的人，哪怕成功的过程并不光鲜，别人只认结果。没有人会在意你受过的苦，你的诉苦，只会给自己树立“懦弱无能”的形象，嫌弃你没本事外，并不会为自己赢来转机。

放平心态，转换思维方式，认定自己是个强者，顺着强者的思维和心态找适合自己的出路，就不会在原地悲观、失望。

等熬过了落魄的时候，就会明白，你用什么心态面对它，你就拥有什么样的选择和生活。

悟出了自己的生活，要自己掌控方向，别人都是过客，就不会活在别人的眼里，而活在当下，未来可期。

3， 懂得坚持，不自暴自弃。

在落魄时，为了尽快翻身，很多人会变得非常浮躁，做事没有章法，只想走捷径，但是不总结失败的经验，不吸取教训，挫折就会如影随形，放弃也是最容易的事情了。

越是落魄的时候，越要潜心地研究方法，选择适合自己的目标，稳扎稳打去实行，坚持下去才能见成效。

不坚持，在没有见效时就放弃，错过了机会，就再也抓不住了。

都说勤能致富，除了行动和努力，坚持也很重要，有了坚持和韧性，才不会轻易气馁，才能卷土重来。

在落魄时，诉苦只会让你自暴自弃，让你变得消极，只有让自己拥有积极上进的心态，才能赢在转折点。

事情都有多面性，你选择怎么面对，就会得到什么样的结果。用坚持不懈地努力和奋斗，才能应对生活的挑战和压力，同时促进生命之花的绽放，赢得精彩的人生。

在落魄的时候，诉苦和怨天尤人是没有用的，不仅消磨意志，还会因此错失良机。

只有爬起来，放平心态，坚持下去，才能掌控自己的人生。

经历过就会懂，靠人不如靠自己，想要翻身就得活出自己的价值，按照心的指引走下去，就会得到自己想要的，逆风翻盘。

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